Entonces, has escuchado todo sobre el cannabidiol (CDB) y finalmente decidiste intentarlo. Usted pide un poco de aceite de CBD, lo usa un par de veces, y - ¡nada! Buscas artículo tras artículo en línea y quizás hablas con algunos amigos que lo confían y estás completamente confundido y frustrado. No te preocupes, ¡no estás solo!
Una de las partes más difíciles de usar CBD es hacer la dosis correcta. Y, desafortunadamente, los productos de CBD se encuentran dentro de un marco difuso entre el suplemento y el estado médico (con algunas excepciones). Por lo tanto, no hay pautas claras sobre la dosificación, lo que significa que hay muchos ensayos y errores involucrados. Pero, no pierda la esperanza, porque hay algunos factores que puede tomar en consideración para predecir mejor la mejor dosis para su cuerpo:
Método de administración.
El CBD, al igual que con cualquier otro medicamento, vitamina o suplemento, primero entra en contacto con el cuerpo a través del método de administración (aerosol oral, aceite / tintura / comestible, vamping, ungüento); por ejemplo, con un alimento comestible, el CDB se absorberá a través de la lengua y luego a través de los tejidos del tracto digestivo, con una mayor degradación química en el estómago y la absorción en los intestinos. [1] Algunas de estas rutas son más lentas que otras y, dependiendo de cómo consumas CDB, esta diferencia puede impactar enormemente el tiempo y la magnitud de los efectos. [2]
Peso corporal / altura / composición.
La velocidad a la que se absorben todas las sustancias bioactivas depende de lo lejos que tengan que viajar. La CDB también es altamente lipofílica, lo que significa que se disuelve en el tejido graso. [3] Por lo tanto, el CBD podría quedar "atrapado" en ciertas partes del cuerpo, lo que retrasa la absorción.
Experiencia previa.
Después de usar una sustancia por un tiempo, el cuerpo tiende a desarrollar una tolerancia, por lo que necesita una dosis más alta con el tiempo para obtener el mismo efecto. [4] Esto ocurre a menudo con los medicamentos recetados y es por eso que los médicos a menudo necesitan aumentar la dosis de vez en cuando para asegurarse de que los efectos sean consistentes, lo mismo ocurre con la CDB.
Los ritmos.
Todos los sistemas del cuerpo funcionan con temporizadores internos, lo que se denomina ritmos circadianos. La hora del día y la cantidad de sueño de la noche anterior son consideraciones muy importantes para la administración (que probablemente haya descubierto con la sustancia favorita de todos los tiempos de la sociedad, la cafeína). [5] Sin embargo, la hidratación, la cantidad y los tipos de alimentos que se consumen y cuando afectan la forma en que su cuerpo absorbe sustancias. La dosificación de CBD no es una excepción.
Factores personales.
¿Tienes problemas para tomar antihistamínicos porque te ponen a dormir inmediatamente? ¿O necesita dosis muy altas de todos sus medicamentos para sentir los efectos? La genética juega un papel importante en la farmacocinética, la forma en que las sustancias se mueven por todo el cuerpo. [6] Y como todavía estamos un poco lejos de la medicina personalizada, es importante que tomes nota de cómo respondes en general a los medicamentos cuando piensas en la dosis de CBD. Hablando de otros medicamentos (prescripciones, vitaminas o suplementos), asegúrese de hablar con su médico sobre el uso de la CDB, ya que los efectos pueden variar según los otros medicamentos que tome.
En lugar de las pautas estandarizadas, tener en cuenta todas estas consideraciones, comenzar con una dosis baja y aumentar con el tiempo puede ayudarlo a establecer una dosis efectiva de CDB adaptada a su cuerpo. Si usted es un paciente médico de cannabis, hable con su dispensario, ya que pueden tener algunas sugerencias sobre la administración y la dosificación para su condición o necesidad específica.
Referencias
- Huestis, M.A., “Human Cannabinoid Pharmacokinetics”, Chem Biodivers, 2007, Volume 4, pg. 1770-1804.
- MacCallum, C.A., Russo, E.B., “Practical Considerations in Medical Cannabis Administration and Dosing”, European Journal of Internal Medicine, 2018, Volume 49, pg. 12-19.
- Grotenhermen, F, “Clinical Pharmacodynamics of Cannabinoids”, Journal of Cannabis Therapeutics, 2004, Volume 4, pg. 327-360.
- Colizzi, M., Bhattacharyya, S.,“Cannabis Use and The Development of Tolerance: A Systematic Review of Human Evidence”, Neurosci Biobehav Rev, 2018, Volume 93, pg. 1-25.
- Vaughn, L.K., Denning, G., Stuhr, K.L., de Wit, H., Hill, M.N,, Hillard, C.J., “Endocannabinoid Signaling: Has It Got Rhythm?”, Br J Pharmacology, 2010, Volume 160, pg. 530-543.
- Belle, D.J., Singh, H., “Genetic Factors in Drug Metabolism”,Am Fam Physician, 2008, Volume 77, pg. 1553-1560
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